Полезно на заметку: О значении рыбы в здоровом питании.
29-04-2015, 11:21 | Раздел: Факты
Полезно на заметку: О значении рыбы в здоровом питанииГлавная польза рыбы — это рыбий жир, необходимый для синтеза в организме витамина D, который требуется нам для правильного усвоения кальция и фосфора. Рыбные жиры хорошо усваиваются и содержат мало холестерина (20–30 мг на 100 г, тогда как в сливочном масле его содержится 180–200 мг, а в свином или говяжьем жире — 100 мг). Белок рыбы тоже усваивается значительно легче, чем мясной. Например, говядина переваривается в организме человека в течение пяти часов, а рыба — только 2–3 часа, потому что в ней меньше грубой соединительной ткани.
По санитарно-гигиеническим оценкам морская рыба значительно «чище» пресноводной. Морепродукты менее загрязнены тяжелыми металлами и не содержат пестицидов и радионуклидов, опасных для здоровья человека. Кроме того, морские рыбы концентрируют в своем теле бор, железо, литий, фтор, бром в большем количестве, чем пресноводные, поэтому их полезно употреблять при заболеваниях щитовидной железы.
Полезные свойства рыбы
Влад Забара: саммит Украина - ЕС стал полным провалом для украинских властей!
29-04-2015, 11:15 | Раздел: Авторитетные комментарии
Жестко, но реально. Саммит Украина - ЕС, несмотря на победные реляции Порошенка и Яценюка является полностью для нас провальным. Европа закрывает двери перед Украиной. То за что выходили на Майдан студенты - безвизовый режим не маячит даже в перспективе на 2016 год.
Европа наоборот, формально приглашая поставлять украинские товары в ЕС на самом деле - закрыла свои рынки от Украины высокими стандартами качества. Зато с 2016 года собирается поставлять нам свой товар без пошлин и ограничений. Ну еще земля и стратегические заводы их интересуют. Европа цинична и прагматична. В Украине она видит самый большой в Европе рынок сбыта и самый большой рынок земли.
